鹿茸怎么吃？看这里！

　　现代人们的生活条件越来越好，基本已经达到小康水平，温饱不再是人们所关心的问题，因此身体的保健和健康开始受到广泛的关注，中草药日常保健调理受到群众的一致好评。

　　而鹿茸也是比较受欢迎的草本植物之一，如何食用鹿茸既方便又有效?

　　第一.泡酒

　　酒会通过气通络，将鹿茸切片泡在50度以上的酒中，让药物慢慢渗入酒中，可使药效通达全身，增强心血管和筋骨的作用。

　　第二.磨粉

　　未饮用酒精者可将鹿茸片磨成细粉，直接饮用或咽不下，可用沸水煮沸慢慢泡服，既方便又能达到同样的效果。

　　第三.煲汤

　　饮食疗法也是强身健体的方法，鹿茸本身就是滋补品，在鸡鸭鹅或其它肉里加点盐，慢慢熬制成汤，既能掩盖鹿茸的腥味，又能达到很好的滋补效果。

　　4.煎膏药。

　　在某些情况下，鹿茸具有滋阴单味的功效，可找专业医生根据自己的体质配合鹿茸进行调理，从而达到更好的效果。

　　5.做胶囊吞服。

　　加工鹿茸粉或直接购买鹿茸粉装在空心胶囊中，一天服用1-2粒用水送服，胶囊质量要注意，要注意胶囊质量要去正规药店购买，以免影响药效。

　　虽然鹿茸可以降低心率扩张血管，改善睡眠和食欲，但是在服用人群及服用时也要注意一些禁忌。

　　1.浓茶不能与之同时食用，会发生反应，药效被破坏而失去原来的功效。

　　2.鹿茸不能吃辛辣、油腻，也不能吃猪血生萝卜等。

　　3.服用鹿茸时要停服，因为感染了风寒风热等外感疾病。

　　4.吃的时候最好是从少量慢慢增加，不要大量服用会引起头晕和鼻血，在吃的时候如果有口干心跳加快等的反应，最好是停药。

　　5.如果女性经期过长或者是出现了阴虚火旺、月经量过大的情况，都不适合服用鹿茸。

　　如今鹿茸除了自己买来用还会作为礼物送给他人，因此市场的需求也越来越多，各种加工品或生产厂家也随之增加，买假冒伪劣产品时要多注意选择正规药店进行购买，以免经济损失，同时也要防止食用伪劣产品影响身体健康。关注征檬鹿茸网